Как приготовить кашу для грудничка

Для новорожденного малыша первые шесть месяцев жизни проходят очень быстро и незаметно. Малыш находится на новом этапе развития, а еще вчера он был крошечным и беззащитным. Всемирная организация здравоохранения советует всем мамам первые 6 месяцев вскармливать малыша только грудным молоком, а прикорм вводить уже после полугода.

Специалистами Всемирной организации здравоохранения признанно, что детский организм с шести месяцев требует дополнительного питания, которое содержит другие питательные элементы, помимо тех, что содержит грудное молоко. Кашки – это самый простой и полезный вид 1-го прикорма.

Каша из гречки для малыша

Самая первая каша в меню ребенка должна быть гречневая. Гречневая каша является безусловным победителем по обладанию питательных свойств и лучше всех других кашек, детский желудочек усваивает ее, одновременно проявляет необходимое и нужное воздействие на развитие и работу всех органов и систем детского организма.

Кроме высочайшего показателя растительного белка, в гречневой крупе содержится много солей:

  • P(фосфор),
  • Mg (магний),
  • K (калий).

Железа в гречке содержится в пять-шесть раз больше, чем в рисовой крупе или манке.

Кашка из овсяной крупы для малыша

Каша из овсяной крупы является 2-й по полезным веществам и пищевым ценностям. В ней, как и в гречневой крупе, содержатся те же элементы и витамины категории В. Помимо этого, в овсяной крупе очень большое кол-во жиров растительных. Чтобы сделать кашку овсяную для крохи, раньше использовали такие хлопья, как «геркулесовые», или муку из овсянки (толокно), а сейчас мамочкам удобнее приобрести «готовую» детскую кашку.

Кашка из риса для малыша

Каша из риса вполне уместна для деток, так как она является кашей, без содержания аллергенов. Но в этой кашке не так много белков, как в овсяной и гречневой, и витаминов с минералами небогато. Рисовую кашу не рекомендуется давать малышу очень часто, потому что она может спровоцировать запор, но в меню находиться обязательно должна.

Кашка из кукурузы для малыша

Каша из кукурузной крупы очень востребована во многих районах. Кукурузную кашу готовят также и для деток. Она очень богата железом и крахмалом, а вот фосфора и кальция в ней не очень много.

Кашей из кукурузной крупы мамочки редко кормят своих малышей, так как, чтобы приготовить ее, необходимо достаточно много времени. «Готовые» кашки нашего времени легко приготовить, и хороши все они в усвоении. Но детские врачи не советуют кукурузную кашу для деток младше 10 месяцев.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.