Как приготовить кашу для грудничка

Для новорожденного малыша первые шесть месяцев жизни проходят очень быстро и незаметно. Малыш находится на новом этапе развития, а еще вчера он был крошечным и беззащитным. Всемирная организация здравоохранения советует всем мамам первые 6 месяцев вскармливать малыша только грудным молоком, а прикорм вводить уже после полугода.

Специалистами Всемирной организации здравоохранения признанно, что детский организм с шести месяцев требует дополнительного питания, которое содержит другие питательные элементы, помимо тех, что содержит грудное молоко. Кашки – это самый простой и полезный вид 1-го прикорма.

Каша из гречки для малыша

Самая первая каша в меню ребенка должна быть гречневая. Гречневая каша является безусловным победителем по обладанию питательных свойств и лучше всех других кашек, детский желудочек усваивает ее, одновременно проявляет необходимое и нужное воздействие на развитие и работу всех органов и систем детского организма.

Читать также:   Лучшие каши для грудничков

Кроме высочайшего показателя растительного белка, в гречневой крупе содержится много солей:

  • P(фосфор),
  • Mg (магний),
  • K (калий).

Железа в гречке содержится в пять-шесть раз больше, чем в рисовой крупе или манке.

Кашка из овсяной крупы для малыша

Каша из овсяной крупы является 2-й по полезным веществам и пищевым ценностям. В ней, как и в гречневой крупе, содержатся те же элементы и витамины категории В. Помимо этого, в овсяной крупе очень большое кол-во жиров растительных. Чтобы сделать кашку овсяную для крохи, раньше использовали такие хлопья, как «геркулесовые», или муку из овсянки (толокно), а сейчас мамочкам удобнее приобрести «готовую» детскую кашку.

Кашка из риса для малыша

Каша из риса вполне уместна для деток, так как она является кашей, без содержания аллергенов. Но в этой кашке не так много белков, как в овсяной и гречневой, и витаминов с минералами небогато. Рисовую кашу не рекомендуется давать малышу очень часто, потому что она может спровоцировать запор, но в меню находиться обязательно должна.

Читать также:   Грудное вскармливание новорожденных

Кашка из кукурузы для малыша

Каша из кукурузной крупы очень востребована во многих районах. Кукурузную кашу готовят также и для деток. Она очень богата железом и крахмалом, а вот фосфора и кальция в ней не очень много.

Кашей из кукурузной крупы мамочки редко кормят своих малышей, так как, чтобы приготовить ее, необходимо достаточно много времени. «Готовые» кашки нашего времени легко приготовить, и хороши все они в усвоении. Но детские врачи не советуют кукурузную кашу для деток младше 10 месяцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.