Особенности ухода за кожей тела. Гигиена

Поскольку кожа тела толще чем например лица, для ее ухода используйте кремы, которые разработаны специально для тела. Они активизируют кровообращение в капиллярах, кожа лучше питается, а это значит, что молодость длится дольше.

Очищение кожи

Утренняя зарядка, после того как вам нужно принять душ. Это должно быть ежедневное занятие: если ваша кожа нормальная или жирная, используйте мыло или гель для тела для очень сухой кожи, рекомендуется использовать детское мыло или кожу, размять специальными маслами и кремами: для очистки кожи хороший вариант для душа средней температуры. Снимайте усталость и освежитесь. При принятии душа довольно эффективно протирать тело махровой перчаткой, губкой или щеткой, поднимаясь круговыми движениями от пальцев ног вверх, это активизирует обмен веществ, отслаивание омертвевшие клетки кожи.

Ванны с эфирными маслами очень эффективны, они ухаживают не только за кожей, но и воздействуют на весь организм.

Для того чтобы кожа была здоровой, необходимо регулярно проводить ее глубокое очищение — пилинг. Это способствует удалению рогового слоя, и быстрее происходит процесс оживления клеток, облегчает проникновение увлажняющих и питательных веществ, разглаживает кожу. Скраб оставить на коже не более пяти минут, после чего смывать теплой водой, а кожу смачивают полотенцем.

Гигиена кожи

Очень важно поддерживать чистоту кожи. Верхний слой кожи защищает весь организм от отрицательного влияния окружающей микросреды. Верхний слой кожи выполняет следующие защитные функции:

• Система контроля температуры
• Обменный
• Иммунная система
• Секреторная
• Активность рецепторов
• Дыхательные пути и т. д.

Строго говоря, личная гигиена включает в себя гигиенические требования к чистоте тела, нижнего белья, одежды, квартир и продуктов питания. Ежедневно кожа нуждается в своевременном полоскании, иначе нарушаются ее защитные особенности и взаимная связь микроорганизмов, постоянно живущих на коже, создаются удобная обстановка для гнойных бактерий, для размножения паразитов и других губительных микробов. Главным методом соблюдения личной гигиены тела является вода и мыло.

Каждый должен понять индивидуальность своей кожи (сухая, жирная, нормальная) и соответственно этому ухаживать за ними. Рекомендуется принимать душ 2 раза в день, предпочтительно после рабочего дня, из-за обильного потоотделения. То же самое рекомендуется для людей, страдающих потливостью. Температура воды не должна превышать 37-38 °C.
Текст Наталья Сахнова
Фото: свободные источники интернет
Специально для mamaimoda.ru